Coaching traject

Iedereen is uniek, dus een coaching traject is maatwerk.

Kort verkenningsgesprek – online

Mocht je vragen hebben over het traject, mijn aanpak of over mijzelf alvorens je kan besluiten te starten met een traject dan nodig ik je van harte uit om een afspraak in te plannen. Deze afspraak is online. Je kan je vragen stellen en we zullen kort verkennen waar je behoefte aan hebt en wat ik kan bieden. Hopelijk geeft je dat voldoende informatie en vertrouwen om de sprong te wagen.

Start traject

Wanneer je – met of zonder verkenningsgesprek – hebt besloten om te starten met het coaching traject plan je via onderstaande button een afspraak in om het traject te starten. Deze eerste afspraak vindt plaats in mijn praktijkruimte in Leiderdorp (Van der Valk Boumanweg 178-180).

Dit eerste gesprek duurt 2,5 uur. We zullen samen jouw behoeftes verkennen en mogelijk een eerste start maken met een behandeling. Ik werk intuïtief. Op voorhand het traject voor jou in detail uitstippelen is dan ook niet goed mogelijk. Ik werk wel volgens de stappen herkennen, erkennen en accepteren etc.. En alles wat we doen en de volgorde waarin is natuurlijk in overleg met jou en wat zich aandient.

Tijdens het eerste gesprek plannen we direct de volgende 2 afspraken en indien mogelijk/nodig ook alle overige afspraken van het traject (totaal 6).

Voorbereiding eerste gesprek:

• Invullen vragenlijst die je per mail toegestuurd krijgt
• Neem een schriftje en pen mee
• Neem je agenda mee
• Zorg dat je comfortabele kleding aan hebt (liefst zonder ritsen en knopen)

Vervolg traject

Na de eerste afspraak volgen nog 5 afspraken. Deze afspraken duren 120 minuten. Ook deze afspraken vinden plaats in de praktijk.

Ik maak in mijn aanpak gebruik van verschillende methodes zoals:

• Ademtechnieken (ademwerk zoals verbonden ademen)
• BRT (Body en Psoas release)
• Acces Bars
• Voice Dialogue
• Elementen van systemisch werken
• Massage

Voor meer informatie over deze methodes klik hier.

Voorbereiding vervolgafspraken

• Eventueel oefeningen doen
• Neem een schriftje en pen mee
• Neem je agenda mee
• Zorg dat je comfortabele kleding aan hebt (liefst zonder ritsen en knopen)

Afsluiting traject

Na 6 afspraken ronden we het traject af. Gebleken is dat deze duur van een traject over het algemeen voldoende resultaat oplevert. Mocht dat in jouw geval anders zijn dan bespreken we samen een eventueel vervolg.

Voor het verstevigen van je behaalde resultaten maar ook om je aan te moedigen ook in de toekomst tijd voor je zelf in te plannen bied ik het Boost-traject aan.  Lees hier verder over dit traject.