Hoi, ik ben Yvette.
Zo’n 25 jaar geleden lag de wereld nog voor me open.
Gymnasiumdiploma op zak, afgestudeerd als psycholoog aan de Universiteit Leiden. Het bedrijfsleven in, prachtige banen, fantastische relatie, beide ouders nog in leven, jaren ‘30 huis, druk sociaal leven, 2 auto’s, een poes, een prachtige gezonde zoon, carrière stappen, ook een prachtige gezonde dochter, vakanties… Daar doen we het toch voor? Toch?
Ze zeggen wel eens dat het rond het 40e levensjaar tijd is voor bezinning, tijd om drastische keuzes te maken en dit alles met het gevoel van de befaamde woorden “Is dit Alles?” (nu verklap ik echt mijn leeftijd). Zo geschiedde bij mij ook.
En door een aantal impactvolle life changing periodes, werk en privé, gevolgd door een zware burn-out was het tijd voor iets anders dan praten, therapie, coaching, paracetamol en "elke dag een stuk wandelen".
Ik heb in die jaren mogen ontdekken hoe krachtig maar ook zacht, puur en vooral helend ademwerk kan zijn. Het is fascinerend om te ervaren, te zien en te voelen hoe waanzinnig knap en ingenieus ons lichaam in elkaar zit. En vooral hoe wijs het is. Stel je eens voor hoe fijn het is om soms niet te hoeven ‘praten’. Alleen maar te zijn, in een liefdevolle omgeving je veilig voelen, je ego opzij zetten, je over te geven, je adem het werk laten doen en vertrouwen op je lichaam.
Ik heb me daar aan overgegeven en heb vertrouwd op mijn lichaam. Het bleek dat het exact wist wat ik nodig had. Vastgezette emoties van trauma werden opgeroepen en opgeruimd. Diepgewortelde overtuigingen, hardnekkige patronen en oude thema’s werden zichtbaar en heb ik stap voor stap kunnen doorbreken. Wat een vrijheid, ruimte, dankbaarheid, verbinding en licht!
Ik durf nu te koersen op mijn innerlijke kompas.
Wat het mij bracht wil ik ook anderen kunnen geven. Ik ben dan ook in opleiding gegaan en ben in 2022 mijn eigen praktijk gestart, Ademkompas.
Ik wil je leren je eigen innerlijk kompas te kunnen gebruiken met behulp van adem – en lichaamswerk. Ik begeleid je in jouw ontdekkingsreis om:
- Te ontdekken hoe krachtig jouw adem is en te leren hoe je je adem op de juiste manier moet gebruiken zodat je je beter in je vel voelt en de kwaliteit van jouw leven verbetert.
- Te ontdekken hoe ongelooflijk vernuftig of eigenlijk magisch jouw lichaam in elkaar zit, dat het precies weet welke (fysieke) blokkades op geruimd moeten worden om jou weer letterlijk ruimte te geven in je lijf, oude ‘shit’ los te laten en weer meer te laten voelen wie je ook alweer werkelijk bent.
Dit gun ik jou zo!
Zien we elkaar snel ?
Liefs Yvette
